2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1101 kcal
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지방: 22.08g | 단백질: 34.42g | 탄수화물: 207.46g.
아침 식사: 담터 핫초코, 빵, 양배추, 삶은감자, 쌈밥, 이마트 아보카도, 쌈밥. 점심 식사: 단호박. 저녁 식사: 단호박, 삼호 안심김밥맛살, 미역. 간식/기타: 사과 (껍질 제외), 빵, 홈메이드 요거트, 바나나, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). 더보기
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안정된 체중
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