2014년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 20일:
|
1367 kcal
|
지방: 37.72g | 단백질: 66.90g | 탄수화물: 207.53g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Balocco Cruschelle. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Pane Italiano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Broccoli. 저녁 식사: Mela, Arance (con Buccia). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|