2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
1994 kcal
|
지방: 77.99g | 단백질: 106.07g | 탄수화물: 222.76g.
아침 식사: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Майонез, Вареное Яйцо, Творог 9%. 점심 식사: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Нектарины, Сливы, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Банановые Панкейки, Блины на Молоке. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|