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takes too long to recover from a bad weekend. i need a weekend routine.
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88.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 10일:
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1737 kcal
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지방: 91.60g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 158.83g.
점심 식사: Crumbled Gorgonzola Cheese, Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, carrots, Green Olive, lettuce, corn. 저녁 식사: Ceasar Salad Dressing, Spinach, Cheese Pizza. 간식/기타: Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Pistachio Nuts. 더보기
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551 kcal
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운동:
x - 23 시간 15 분, Lifecycle - Elliptical - 45 분. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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