2014년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 20일:
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1258 kcal
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지방: 29.07g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 168.24g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bertolli Brotaufstrich, Dulano Kochschinken. 점심 식사: Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bertolli Brotaufstrich, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 간식/기타: Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Tee, Zitrone, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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