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Gestern am Abend mit Natascha im Restaurant eine Pizza Quattro Formaggi gegessen,
dafür nur gefrühstückt, aber es halt mit dem Gewicht seit Tagen nichts weiter.
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84.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1628 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 150.36g.
아침 식사: Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch, Hofer Cheddar, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken. 점심 식사: Hofer Cheddar, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich. 저녁 식사: Vollkornbrot, Merkur Eissalat mit Mais und Karotten, Simply Good Gekochte Eier, Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue. 더보기
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안정된 체중
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