2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1974 kcal
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지방: 73.08g | 단백질: 116.25g | 탄수화물: 216.01g.
아침 식사: Pflaumen, Eisblümerl Mandelmus, Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Porridgeflocken. 점심 식사: Alnatura Erdbeer Joghurt, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Rote Paprika, Zwiebeln, Taste Of Sweden Albaöl, Kartoffeln, Kohlrabi. 저녁 식사: Deutschesee Räucherlachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Golden Toast Vollkorn Harmonie Sandwich, Cocktailtomaten. 간식/기타: Gekochtes Ei, Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue, Pflaumen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Trauben, Rümke Delikatess Lachsschinken . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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