2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1730 kcal
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지방: 77.26g | 단백질: 99.43g | 탄수화물: 165.31g.
아침 식사: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники Ням. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Конфеты пп, Лэнд Суп Гороховый. 저녁 식사: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лента Авокадо, Магуро Тунец Филе. 간식/기타: Мёд, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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