2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1330 kcal
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지방: 90.13g | 단백질: 45.79g | 탄수화물: 96.19g.
아침 식사: Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Zeytinyağı, Tassya Konjac Noodle, Haşlanmış Yumurta, Süt, İçim Krema. 저녁 식사: Avokado, Yeşil Mercimek Salatası. 간식/기타: Kenton Yaprak Jelatin , İçim Krema, Süt, Kaymak, Hurma. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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