2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
1000 kcal
|
지방: 28.32g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Лента Яблоко Симиренко, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 점심 식사: Фундук Фундук, Лимон, Зеленый Чай, Хек Отварной, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Редис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Голубика, Steel Power Сироп Ирландский Лимонад, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RENEWAL А+Е Вит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Диетмарка Гречневые Палочки, Сливы. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|