2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1453 kcal
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지방: 35.57g | 단백질: 112.74g | 탄수화물: 160.30g.
아침 식사: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato, BPR Farina Avena Cookie Dough. 점심 식사: Barilla Spaghetti Integrale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Vemondo Seitan Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona, Wasa Integrale, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Lotus Biscoff, Mulino Bianco Cioccoavena. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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