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3 tygodnie luzu...
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125.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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4024 kcal
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지방: 186.58g | 단백질: 110.49g | 탄수화물: 344.69g.
아침 식사: Pomidory, Biedronka Jajka M , Łowickie Masło Ekstra. 점심 식사: Bakalland Migdały Łuskane. 저녁 식사: Wojna Sałatka Węgierska, Pomidory, Karczek Wieprzowy Surowy, Kujawski Olej (10g). Supper: Wedel Ptasie Mleczko Gorzka Czekolada, Jjajang HOT Chicken Flavor Ramen, Okocim Piwo Porter. 간식/기타: Twix Salted Caramel. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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