Laskihan se taas. Lupasin tosin tänään lähteä kaverin kanssa sushibuffettiin, joten voi olla ettei vaaka ole seuraavina päivinä armollinen 😅
|
120.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
561 kcal
|
지방: 21.75g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 44.52g.
아침 식사: Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat. 점심 식사: Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|