2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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2961 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 168.11g | 탄수화물: 406.03g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hofburger Cremi Meersalz, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Spitzpaprika. 간식/기타: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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