2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
158.8 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
1165 kcal
|
지방: 34.12g | 단백질: 115.68g | 탄수화물: 99.00g.
아침 식사: Almond Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 점심 식사: Mayonnaise , Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Avocado, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Onions , Truly Good Vegetable Wraps. 간식/기타: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|