2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1988 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 261.37g.
아침 식사: Roasted Almonds, Banana, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Papaya. 점심 식사: Meat, Fried Egg, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower, Cooked Carrots, Nasi Putih. 저녁 식사: Cooked Carrots, Cooked Cauliflower, Fried Egg, Nasi Putih. 간식/기타: Bin Bin Rice Crackers Original, Tugu Jogja Bakpia Kukus Original. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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