2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
|
1346 kcal
|
지방: 45.57g | 단백질: 132.73g | 탄수화물: 90.36g.
아침 식사: Азбука Вкуса Пирожное Картошка Ежик. 점심 식사: Вкусвилл Ветчина из Индейки Высш. Сорт, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. 저녁 식사: ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. 간식/기타: BotyBar Crunch Coconut Cookies, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|