2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1380 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 190.58g.
아침 식사: Приправыч Кунжут Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо (Целое), Батон. 점심 식사: Чай, Яшкино Вафли Шоколадные. 저녁 식사: Ранетки, Солянка, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб. 간식/기타: Конфета, Яблоко Зеленое, Манник. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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