2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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2233 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 128.87g | 탄수화물: 262.66g.
아침 식사: Skinny Strawberry Jam, Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked). 저녁 식사: Hovis Granary Bread, White Potatoes (Flesh and Skin) , The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Asda British Beef Fillet Steak. 간식/기타: Peroni Lager (Bottle), Cofresh Hot Bombay Mix, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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