2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1699 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 148.62g | 탄수화물: 139.46g.
아침 식사: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nordgut Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Eberswalder Rostbratwurst, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Greenland Bunte Gemüsemischung, Greenland Broccoli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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