2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1511 kcal
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지방: 62.15g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Ampela, Sambal Goreng Kentang, Solaria Cap Cay, Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Ampela. 점심 식사: Ampela, Hati Ayam, Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Solaria Cap Cay, Sambal Goreng Kentang. 저녁 식사: Hati Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Ampela, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng Kentang. 간식/기타: KFC Chicken Breast Original Recipe, Bakso Ayam, Emina Mild Cheese, Apel. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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