2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1503 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 174.51g.
아침 식사: Viola 綜合穀粒穀片, 輕擂茶（三十九號北埔擂茶） 輕擂茶, 鳳梨, 餛飩. 점심 식사: 7-11 巧克力蛋糕, 卜蜂 去骨雞腿肉, 虱目魚, 白飯, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 鳳梨. 저녁 식사: 黑雞牌 雞絲麵, 全聯 甜椒(紅皮), 水煮蛋. 간식/기타: 可口 可口奶滋 (18,8克), 康健生機 陽光堅果. 더보기
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안정된 체중
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