2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1585 kcal
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지방: 26.72g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 247.40g.
아침 식사: Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. 점심 식사: Bakso Ayam, Super Bihun Bihun Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Putih, Beng-Beng Beng Beng Drink, Getuk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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