2011년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 10일:
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1559 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 114.78g | 탄수화물: 203.17g.
아침 식사: PS ZIPPER WHOLE STRAWBERRIES, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Old Fashioned Oats, 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk. 점심 식사: Coke Zero, Cafe Steamers Asian Inspired Chicken Pad Thai. 저녁 식사: Fresh Seasonal Veggies, Chicken on the Barbie, Bloomin' Onion. 간식/기타: Sugar Snap Peas, grapefruit. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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