2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1202 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 54.48g | 탄수화물: 182.95g.
아침 식사: Keep Light Beiju de Tapioca. 점심 식사: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 저녁 식사: Pipoca. 간식/기타: Laranjas, Sal. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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