2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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2716 kcal
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지방: 70.13g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 439.56g.
아침 식사: Qualitá Aveia em Flocos Finos, Kicaldo Grão de Bico, Limão, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Tomates, Cenouras, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana, Abacate. 점심 식사: Cebolas, Yoki Lentilha, Batata Inglesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão Integral, Camil Arroz Parboilizado. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Mãe Terra Chia Semente, Melão, Bodybuilders Waxy Whey. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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