2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1160 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 28.91g | 탄수화물: 175.43g.
아침 식사: Pirkka Kaurajuoma, Kahvi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Violife Smoked Flavour Slices, Margariini. 점심 식사: Omenat, Pellavansiemenet, Herneet, Maissi, Bonduelle Mustasilmäpavut. 저녁 식사: Pirkka Tikkuperuna. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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