2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1836 kcal
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지방: 64.95g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 202.00g.
아침 식사: Leche de Almendras, Mandarinas. 점심 식사: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Bife de Chorizo. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Pan Blanco. 간식/기타: Avena, Galletas de Avena, Terrabusi Rhodesia, Milka Chocolate con Leche. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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