2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1563 kcal
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지방: 111.89g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 38.54g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Emborg Irish Cheddar. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Elios Оливки Резаные. 저녁 식사: Фермерский Продукт Молоко 4%, Questbar Blueberry Muffin, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. 간식/기타: Lindt Шоколад 78%, Fix&Fogg Миндальная Паста Crunchy. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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