2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1898 kcal
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지방: 140.64g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 80.50g.
점심 식사: Gouda, Aldi Datteltomaten. 저녁 식사: Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Sea Gold Shrimps in Knoblauchsauce, Radieschen. 간식/기타: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Tee ungesüßt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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