2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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2200 kcal
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지방: 136.80g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 189.85g.
아침 식사: Pekmez, Untad Hamburger Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Biber Dolması. 간식/기타: Simbat Çiğ Kaju, Ülker Kekstra Jölebol Çilekli. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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