2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1257 kcal
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지방: 76.22g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 58.11g.
아침 식사: Milbona Quark 40% Fett, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Alnatura Weizenkleie. 점심 식사: Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Tremondi Serrano Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. 저녁 식사: Tapas. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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