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排便/11:48拉稀/雜冰
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46.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1367 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 205.98g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 冬瓜, 馬鈴薯, 白飯, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻. 간식/기타: 阿奇儂 花生花豆冰沙, zespri 奇異果, 甜柿, 明治 (Meiji) 杏仁巧克力, 果汁軟糖. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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