2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1849 kcal
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지방: 69.35g | 단백질: 147.98g | 탄수화물: 169.88g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский . 점심 식사: Окей Груша Форель, Табрис Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло. 저녁 식사: Тирамису ПП, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. 간식/기타: Bombbar Протеин Фисташковый, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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