2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1731 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 161.48g | 탄수화물: 137.01g.
아침 식사: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 점심 식사: Vivo Meglio Fettine Light, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Pomodori da Insalata, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Tigullio Pesto alla Genovese, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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