2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
|
3282 kcal
|
지방: 99.33g | 단백질: 185.38g | 탄수화물: 402.81g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Milk Protein Milk Pro 20G , Lamponi, Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Caffè Espresso, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Peperone Rosso Dolce, Iris Pasta Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Il Fior di Loto Bistecca di Soia, Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|