2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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3250 kcal
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지방: 153.00g | 단백질: 132.28g | 탄수화물: 332.37g.
아침 식사: Erdnussbutter, Aldi Trauben Kernlos, Rama Rama, Gekochtes Ei, Vollkorntoast. 점심 식사: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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