2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
|
2368 kcal
|
지방: 95.91g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 289.37g.
아침 식사: Мягкая Белая Булка, Овсянка, Сливочное Масло, Nesquik Какао на Молоке. 점심 식사: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чебурек. 간식/기타: Rich Сок Манго, Каждый День Слойка с Малиной, Nesquik Какао на Молоке, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|