2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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2876 kcal
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지방: 110.98g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 391.06g.
아침 식사: Bananas, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Milk, Makhana, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Sugar, Buckwheat, Amul Lite Dahi, Aloo Sabzi. 저녁 식사: Sooji Halwa, Plain Paratha, Shahi Paneer, Chana Dal, White Rice. 간식/기타: Peanut Butter, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar, Buckwheat, Aloo Sabzi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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