2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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2419 kcal
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지방: 81.08g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 353.58g.
아침 식사: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Pan Avena 35%, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Elevenfit Crema de Cacahuete Miel y Sal, Nescafé Café , Azucarera Azúcar Blanco. 점심 식사: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Plátano, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado +Proteínas Natural, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Nueces Peladas, Servivita Sirope Chocolate, Manzana Golden. 저녁 식사: Pastel de Zanahoria Glaseado, McDonald's McFlurry Oreo Topping Chocolate. 간식/기타: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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