2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1015 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 96.39g.
아침 식사: Пятерочка Сыр Пошехонский, Дымов Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Хлеб Черный. 점심 식사: Лента Перец Фаршированный, Приготовленные Грибы (с Жиром). 저녁 식사: Холодец из Курицы. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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