2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1521 kcal
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지방: 118.50g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 39.07g.
점심 식사: Penny Markt Gouda Gerieben , Knorr Sauce Hollandaise, Bio Hackfleisch Gemischt, Aldi Kaisergemüse, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Milfina Butter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Tomatensalat, Penny Markt Gouda Gerieben , Mühlenhof Wiener Würstchen. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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