keto_danny님의 저널, 2021년 09월 9일

2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.6 kg 지금까지 감소한: 31.7 kg. 남은양: 0.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:

1609 kcal

지방: 116.68g | 단백질: 112.33g | 탄수화물: 17.16g. 점심 식사: Nevo Groene Paprika Gekookt, Rode Paprika Tnf, AH Cheddar Rasp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Sour Cream . 저녁 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zalmfilet op Huid, Nevo Bloemkool Gekookt . 간식/기타: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut. 더보기

안정된 체중

28명이 응원합니다 응원하기

netjes stabiel! 🎉

2021년 09월 9일 작성이: RenskeEngel

Gaat al meer dan een jaar goed. Ik blijf keurig tussen 61,5 en 63,5 kilo zitten. Best trots op mezelf 😊

2021년 09월 9일 작성이: keto_danny

Heel goed van je. Juist dat is de kunst. Afvallen kan iedereen maar stabiel blijven is moeilijk. 💪🏻❤️

2021년 09월 9일 작성이: Wiebke1980

Het is ook voor het eerst dat het mij lukt hoor

2021년 09월 9일 작성이: keto_danny

wat fijn zeg. terecht trots.💪

2021년 09월 9일 작성이: smootylaatmaar

Dank jullie wel!

2021년 09월 9일 작성이: keto_danny

Wat blijf je toch mooi stabiel 👍🏻 daar mag je zeker trots op zijn 💪🏼

2021년 09월 9일 작성이: PeetjePuk

Dank je😊

2021년 09월 9일 작성이: keto_danny

Ja trots mag je zeker zijn😘

2021년 09월 9일 작성이: Nel_69

Dankjewel 😘

2021년 09월 9일 작성이: keto_danny

Hoi Danny Ff vraagje Kan je die mail van pas nog een keer sturen❓ Zit hier in Spanje en nou is die mail van mijn mobiel af 🙏🙏😘

2021년 09월 10일 작성이: Nel_69

Ik ga even kijken....

2021년 09월 10일 작성이: keto_danny


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

keto_danny님의 체중기록

전체 내역보기

keto_danny님의 저널, 2021년 09월 9일

댓글달기

keto_danny님의 체중기록