2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
|
1234 kcal
|
지방: 70.26g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 99.24g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Авокадо Авокадо, Iberica Маслины без Косточки, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Пельмени Традиционные . 저녁 식사: Snickers Мороженое (73,5мл). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|