2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1576 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 63.45g | 탄수화물: 249.22g.
아침 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten, Roggenbrot. 저녁 식사: Rindergulasch mit Nudeln, Kaufland Salzstangen. 간식/기타: Alkoholfreies Bier. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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