2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1471 kcal
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지방: 23.59g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 203.75g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Cipolle Rosse, Campo Largo Cannellini, Barilla Fusilli Integrali, Pomodori Ciliegini, Despar Insalata Mista. 저녁 식사: Wasa Integrale, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Merivio Ricottina , Semi di Girasole Sbucciati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico. 간식/기타: Lotus Biscoff. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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