2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
|
2385 kcal
|
지방: 90.15g | 단백질: 100.34g | 탄수화물: 299.36g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Серый, Чистый Край Молоко Питьевое с Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Картофель Отварной, Шеф Перекресток Судак, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. 점심 식사: Valio Кисель Клубничный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Бефстроганов, Куриные Фрикадельки, Главсуп Бульон Куриный, Салат Крабовый. 저녁 식사: Кофе Хауз Капучино Классический , Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины, Магнит Торт Песочный Медовый, Чудо Йогурт Клубника 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|