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Jippiii so ist schon besser 🥳
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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2137 kcal
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지방: 83.38g | 단백질: 164.83g | 탄수화물: 178.24g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Erdnussmus, Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Goldähren Wraps Mehrkorn, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Alnatura Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Peak EAA, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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