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Murmeltag 🥳🥳🥳🥳🥳 Na endlich!!! 🤪
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79.5 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1140 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 113.16g.
아침 식사: Räucherlachs, käsekuchen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ratatouille, Pfannkuchen. 저녁 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Mandeln, Räucherlachs, Pilze, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spinatragout. 간식/기타: El-Salam Sesamkekse. 더보기
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2184 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
2021년 09월 9일 작성이: nöhöhöhö
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2021년 09월 9일 작성이: veggielady!
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2021년 09월 9일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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Super 👍 wieder eine Hürde geschafft! Ich freu mich für dich 🤗🤗🤗
2021년 09월 9일 작성이: buecherwurm_02
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Guten Morgen Alisa 🖑 Deine wohlverdiente 7 ist daaaaa !!! 😃😃😃👍 Klasse !!! 💪💪💪
2021년 09월 9일 작성이: Jule Go !
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Sag ich doch! Motzen 7nd maulen und jammern hilft ! 💪
Herzlichen Glühstrumpf! 🎉
2021년 09월 9일 작성이: Abraxsa
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Alle Gute Dinge sind Drei 🤭 Zum dritten Mal hat sie sich gezeigt, und soll auch bleiben 😁 Rein physiologisch sind in die nächsten paar Wochen keine grosse Wasserspiele geplant, daher wird die 500g Puffer vlt reichen 😁
2021년 09월 9일 작성이: Shiva1705
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Wohooo, Murmeltag!!!!🎉🥳
Glückwunsch
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Oh, ist das toll 🥳💪😊👍💃🏼💃🏼💃🏼! Ich feier mal mit... 😉
2021년 09월 9일 작성이: DieDavi
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Ich danke euch allen vom ganzen 💖 😇
2021년 09월 9일 작성이: Shiva1705
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Glückwunsch meine Liebe🌷☘☀️das hast du verdient 😘ich hoffe, du hattest eine tolle Zeremonie 😇😊
2021년 09월 9일 작성이: Aslı.83
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Oja, ich habe pingelig die Murmeln abgezählt, ob ich wirklich alle da habe 😂
2021년 09월 10일 작성이: Shiva1705
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