2021년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 9일:
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1998 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 174.66g | 탄수화물: 192.06g.
아침 식사: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Твердый Голландия, Белый Хлеб. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Arrighi Спагетти. 저녁 식사: Солодка Мрія Тістечко Пісочне. 간식/기타: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Творог Нежирный, Банан. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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